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Brazos
Pelota
Siéntate de tal manera que tu
pierna esté estirada y la otra
doblada mientras estiramos con
un movimiento ligero cada brazo.
Con una pelota entre las rodillas,
intenta juntarlas y hacer presión.
Conoce los cambios en el
embarazo semana a semana en
Contigo
Mamá
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